Cara Mengatasi Kegemukan Pada Anak(Obesitas/Kelebihan Berat Badan)

Cara Mengatasi Kegemukan(Obesitas/Kelebihan Berat Badan) Pada Anak – Obesitas merupakan masalah kesehatan masyarakat luas yang mempengaruhi orang dewasa maupun anak-anak.  Anak obesitas telah dikaitkan dengan peningkatan risiko untuk penyakit seperti:

  • penyakit kardiovaskular
  • diabetes
  • tak
  • kanker tertentu di kemudian hari
  • Anak dan obesitas remaja juga meningkatkan risiko:
  • stigmatisasi sosial
  • depresi di kalangan pemuda

Dengan meningkatnya jumlah anak-anak menjadi kegemukan, tenaga kesehatan perlu mencari metode yang efektif pengobatan dan pencegahan untuk memerangi kenaikan lebih lanjut di masa kecil kelebihan berat badan.

Artikel terkait:

cara mengatasi kegemukan(obesitas/kelebihan berat badan) pada anak umur 12 tahun, 13 tahun, 14 tahun, 15 tahun, 16 tahun, 17 tahun

cara mengatasi kegemukan(obesitas/kelebihan berat badan) pada anak umur 12 tahun, 13 tahun, 14 tahun, 15 tahun, 16 tahun, 17 tahun

Cara Mengatasi Kegemukan Pada Anak

Dalam tiga puluh tahun terakhir, obesitas telah lebih dari dua kali lipat pada anak-anak dan tiga kali lipat pada remaja.

Di antara anak-anak berusia 6-11 tahun, tingkat obesitas meningkat dari 7% pada tahun 1980 menjadi 18% pada tahun 2010. Kecenderungan yang sama ini terlihat di antara anak usia 12-19 tahun di mana tingkat obesitas meningkat dari 5% menjadi 18% selama periode waktu yang sama.

Cara Mengatasi Obesitas Pada Anak

Obesitas atau kegemukan didefinisikan sebagai memiliki kelebihan lemak tubuh. Hal ini dapat ditentukan dengan menggunakan BMI persentil kategori menggunakan grafik pertumbuhan.

  • Persentil ke-85-95 diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan
  • 95 persen diklasifikasikan sebagai obesitas

Grafik pertumbuhan dapat digunakan untuk memantau pertumbuhan dari waktu ke waktu.Grafik ini dibagi oleh kurva persentil untuk menunjukkan distribusi ukuran tubuh.

Cara Mengatasi Kelebihan Berat Badan Pada Anak

Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap obesitas pada anak. Ini dapat dibagi menjadi faktor genetik, perilaku dan lingkungan.

Faktor genetik
karakteristik genetik dapat meningkatkan kemungkinan kelebihan berat badan pada anak. Namun, ada kemungkinan bahwa ini bekerja sama dengan faktor lingkungan dan perilaku.

Faktor perilaku
Banyak faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan asupan energi pada anak-anak.

  • Minuman energi tinggi-makanan padat dan gula yang tersedia untuk anak-anak. Gula minuman manis merupakan sumber besar ini dalam diet anak-anak dan telah dikaitkan dengan obesitas. Minuman ini kaya akan ditambahkan gula dan kalori dan rendah nilai gizi.
  • Iklan makanan yang kurang sehat adalah kemampuan umum dan pengaruh anak-anak untuk membuat pilihan makanan sehat. Makanan yang paling sering diiklankan yang tinggi total kalori, gula, garam, dan lemak. Iklan makanan sehat yang jauh lebih sering terlihat
  • Kurangnya aktivitas fisik juga berkontribusi terhadap obesitas.
  • Banyak anak-anak hidup dalam masyarakat di mana mungkin tidak ada tempat yang aman bagi mereka untuk menjadi aktif. Mendapatkan ke taman aman atau pusat rekreasi mungkin sulit tergantung pada akses keluarga ‘untuk transportasi.
  • Anak-anak juga menghabiskan sejumlah besar waktu menggunakan media seperti ponsel, televisi, komputer atau video game. Rata-rata, anak-anak 8-18 tahun menghabiskan 7,5 jam sehari menggunakan ini. Waktu yang dihabiskan untuk kegiatan ini berarti bahwa anak-anak tidak mengambil bagian dalam bermain lebih aktif.
Cara Mengatasi Kegemukan(OBESITAS) Pada Anak

Faktor lingkungan
Rumah, perawatan anak, sekolah dan lingkungan masyarakat semua memainkan peran penting dalam pengembangan dan pemeliharaan diet sehat dan kebiasaan aktivitas fisik anak.Sebagian besar anak-anak yang terdaftar di sekolah menyediakan lingkungan yang optimal untuk memperkuat makan kesehatan dan perilaku aktivitas fisik. Bila tidak di sekolah, pengalaman dalam perawatan anak atau pengaturan rumah terus membentuk perilaku pola makan dan aktivitas fisik. Masyarakat bahwa anak-anak hidup dalam bermain peran penting dalam memberikan kesempatan aktivitas fisik dan akses ke makanan yang terjangkau dan sehat.

Efek kesehatan

Anak-anak obesitas lebih cenderung menjadi gemuk pada usia dewasa daripada anak-anak dengan berat sehat(ideal). Ini menempatkan mereka pada peningkatan risiko untuk masalah kesehatan dewasa seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, stroke, beberapa jenis kanker dan osteoarthritis.

Selain dampak kesehatan jangka panjang, anak-anak obesitas lebih cenderung memiliki faktor risiko kardiovaskular seperti kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi. Anak-anak obesitas juga lebih mungkin untuk memiliki pradiabetes, menempatkan mereka pada peningkatan risiko untuk pengembangan diabetes.

Masalah sosial seperti stigmatisasi dan miskin harga diri juga jelas dengan obesitas.

Pencegahan

Mencegah adalah selalu lebih baik daripada mengibati, oleh karena itu daripada mencari cara mengobati atau mengatasi kegemukan pada anak akan lebih baik jika kita belajar bagaimana mencegahnya. Mempertahankan diet yang sehat dan tingkat aktivitas fisik yang penting untuk mencegah obesitas dan penyakit yang diakibatkannya. Banyak aspek mempengaruhi pola makan dan aktivitas fisik anak-anak dan remaja.Masyarakat, sekolah, pengaturan perawatan anak, lembaga keagamaan, lembaga pemerintah, keluarga dan media semua dampak perilaku ini dari anak-anak. Selain itu, industri makanan dan minuman memainkan peran yang semakin penting dalam perilaku pola makan dan aktivitas fisik anak.

Sekolah juga memainkan peran penting dalam membangun lingkungan yang mendukung gaya hidup sehat. Kebijakan dalam sekolah dapat dibentuk untuk mendorong makan kesehatan dan aktivitas fisik secara teratur. Sekolah memiliki kesempatan untuk kedua mendidik siswa tentang perilaku ini dan memberikan kesempatan bagi mereka untuk dipraktekkan. Dalam upaya untuk meningkatkan jumlah buah-buahan dan sayuran yang disajikan di sekolah-sekolah, program-program seperti Mari Pindah! Salad Bar 2 Sekolah dan Pertanian Nasional Jaringan Sekolah.

Cara Mengobati Kegemukan pada Anak

Pengobatan untuk obesitas tergantung pada usia anak dan kondisi medis yang ada. Untuk sebagian besar, pengobatan termasuk perubahan diet anak dan aktivitas fisik.

Tujuan untuk mengobati obesitas pada anak yang paling utama adalah untuk pemeliharaan berat badan bukan penurunan berat badan. Karena seorang anak tumbuh, berat badan mereka bertambahk beberapa inci tapi tidak dalam kilogram, menyebabkan Index masa Tubuh untuk usia turun dari waktu ke waktu ke tingkat yang lebih sehat.

Tergantung pada komplikasi kesehatan anak yang ada, pengobatan mungkin termasuk tim multidisiplin termasuk dokter keluarga, ahli gizi, konselor atau terapis fisik. Rencana khusus untuk diet dan aktivitas fisik dapat dikembangkan jika pedoman umum tidak efektif. Dalam kasus ekstrim, obat atau diet sangat rendah kalori dapat digunakan.

Pencarian Terkait :

  • Obat diet untuk umur 12 tahun
  • Obat pelangsing badan untuk umur 13 tahun(SMP)
  • Obat kurus untuk anak umur 14 tahun(SMP)
  • Obat untuk menguruskan badan anak umur 15 tahun(SMP)
  • Obat untuk melangsingkan tubuh anak umur 16 tahun(SMU)
  • Obat untuk menurunkan berat badan anak umur 17 tahun(SMU)

Cara Mengatasi dan mengobati Kegemukan Pada Anak(Obesitas/Kelebihan Berat Badan)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *