Resep Jus Buah dan Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan(JUS DIET)

Resep Jus Buah dan Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan(JUS DIET) – Resep jus diet untuk melangsingkan tubuh secara alami adalah semua tentang mendapatkan keseimbangan yang tepat dari buah dan sayuran yang akan membantu membakar lemak. Karena sebagian besar buah-buahan yang tinggi gula fruktosa, penting untuk memilih yang rendah kalori dan mempercepat metabolisme secara alami.

Buah dan sayuran yang membantu membakar lemak cenderung memiliki kadar glikemik rendah, berarti itu membuat tingkat rendah gula darah juga. Lemak disimpan dalam tubuh ketika ada tingkat tinggi insulin dalam darah, sehingga menghilangkan jumlah gula yang Anda berikan tubuh Anda tidak hanya membantu Anda menurunkan berat badan tapi membantu mencegah diabetes!

Resep Jus Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Ketika saya pertama kali mulai membuat jus untuk menurunkan berat badan, saya takut bahwa resep sayur akan terasa tidak enak! Tapi untungnya, jus sayur dan buah ini nikmat rasanya. Terutama, karena kita bisa mencampurnya dengan buah-buahan pembakar lemak dan rendah kalori seperti apel, berry dan buah persik untuk mempermanis jus diet ini.

Jadi mengapa jus? Jus memungkinkan Anda untuk mengkonsumsi banyak nutrisi dan makanan alami dalam satu minuman. Ini benar-benar adalah cara mudah untuk mengurangi berat badan dengan segelas minuman jus nikmat tersebut. Jus memisahkan jus dari serat sehingga ketika Anda melakukan minum bubur gratis jus Anda akan memiliki 100% dari nilai makanan dalam tubuh Anda dalam hitungan menit. Ini berarti tubuh Anda tidak perlu membuang-buang energi pada mencernanya pertama dan memberikan tubuh Anda dorongan segera.

Kami gaya hidup dan diet sangat mempengaruhi cara kita merasa. Kami adalah apa yang kita makan (dan minum) dan tidak ada yang lebih baik untuk kesehatan Anda daripada makanan segar alami (vitamin helloooo, mineral, dan antioksidan).

NB Jangan terlibat jus cepat yang berlangsung lebih dari 2 minggu tanpa pengawasan dokter / ahli gizi.

Resep Jus Sayur dan Buah Untuk Menurunkan Berat Badan(Diet)

Berikut adalah resep jus yang baik untuk menurunkan berat badan. 7 resep jus sayur dan bauh super mudah bagi Anda ..

1 # Resep Jus Bit

resep jus untuk menurunkan berat badan Bahan :

2 Ketimun
2 Bit Kecil (daun dan semua!)
1 buah kecil jahe
Jus, tuangkan es dan nikmatilah!

 

Resep jus rendah kalori adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda. Anda bahkan dapat mengganti kopi pagi Anda dengan jus Bit. Ini adalah jauh lebih baik daripada kafein dari kopi Anda.

Bit memiliki beberapa manfaat kesehatan yang cukup mengesankan. Bit sangat baik untuk mempercepat metabolisme Anda. Sangat bagus ketika Anda ingin menurunkan berat badan Anda secara alami dan sehat. Sayur ini juga meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan memperlambat perkembangan demensia. Bit mendapat warna merah mendalam dari bahan kimia yang disebut betalain yang dikenal untuk memerangi sel-sel kanker.

Bit memiliki rasa manis bila dimakan mentah. Jahe adalah tambahan yang bagus untuk resep jus diet ini karena membantu menghilangkan rasa kurang enak dan melawan kanker dan manfaat sirkulasi sebagai tambahan.

2 # Resep Jus KALE

resep-jus-seledri-mentimun-untuk-diet-menurunkan-berat-badan Bahan

1 Batang Seledri
3 Mentimun
4 Daun Kale Besar
2 Apel (seluruh)
Jus, tuangkan es dan nikmatilah!

Perpaduan kebaikan hijau yang sempurna untuk pagi yang bersemangat Anda. Kale adalah lompatan ke depan dari setiap sayuran lainnya ketika datang ke nutrisi dan juga bagus untuk menurunkan berat badan. Mentimun adalah 90% air dan sangat cocok untuk menipiskan Kale dan sayuran hijau kuat lainnya. Dan karena kale kadang-kadang memiliki rasa pahit, apel menambah rasa manis dari jus menurunkan berat badan ini.

Ada lebih dari 50 jenis Kale dan masing-masing dan setiap orang yang benar-benar penuh dengan manfaat kesehatan kelas pertama. Hal ini baik untuk detoksifikasi tubuh Anda, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan membantu melawan sel-sel kanker. Kale jauh lebih baik untuk Anda ketika membeli organik. Hal ini sering tumbuh dengan banyak bahan kimia dan residu pestisida yang tinggi. Tidak mengherankan, itu adalah salah satu dari selusin daftar kotor.

Kale harus digunakan saat segar. Daunnya harus berwarna pekat dan batang bagus dan kuat. Saya lebih suka menggunakan daun yang lebih kecil untuk jus diet saya karena rasanya cenderung jauh lebih ringan.

3 # Resep Jus Kubis

jus-untuk-diet-menurunkan-berat-badan Bahan

1/4 kepala Kubus Merah
1 Mentimun
1 cangkir Blueberry
1 buah kecil jahe
Jus, tuangkan es dan nikmatilah!

Resep Jus untuk menurunkan berat badan ini sangat menguntungkan selama musim dingin dan flu. Baik blueberry dan kubis merah membuat campuran ini cocok untuk mereka bulan musim dingin. Saya suka untuk memanaskan tambang dengan ledakan cepat dalam microwave.

Kubis merah mengandung banyak vitamin C. Sayuran ini juga memiliki agen melawan kanker dan penurun berat badan alami. Menghapus daun terluar jika lemas dan tarik daun segar dari inti sebelum menambahkannya ke jus diet Anda. Kubis merah memiliki rasa yang lebih dalam dan membumi dibandingkan dengan kubis putih.

Sebuah studi dilakukan pada tahun 2009 di Biologi konvensi Experimental di New Orleans mengungkapkan bahwa blueberry membantu penurunan berat badan dan menghilangkan lemak perut. Tidak hanya itu, mereka penuh  dengan manfaat kesehaant lain seperti efek anti-penuaan(anti aging).

4 # Resep Ubi Jalar 

jus-ubi-jalar-untuk-melangsingkan-tubuh-diet Bahan :

1 Batang Seledri
2 Wortel Besar (Kupas)
1 Kecil Ubi Jalar (Raw)
Jus, tuangkan es dan nikmatilah!

Ubi jalar adalah tumbuhan penuh nutrisi dan manfaat obat. Mereka menjaga gusi Anda sehat, mendorong jaringan ikat untuk menyembuhkan tubuh Anda lebih cepat dan membantu menurunkan kolesterol. Jus untuk mengurangi berat badan ini bersifat mengenyangkan dan bagus untuk memperlambat melepaskan energi dan menjaga Anda akan lebih lama. Ubi jalar yang rendah kalori dan tinggi air juga  menawarkan sumber karbohidrat baku sempurna.

Ingin tahu fakta yang funky lain tentang ubi jalar? Mereka dapat membantu Anda memiliki anak kembar! Sebuah senyawa yang ditemukan dalam ubi jalar bertindak seperti hormon yang merangsang ovarium untuk menghasilkan lebih dari satu telur pada suatu waktu.

# 5 Resep Jus STROBERI

jus-untuk-menguruskan-tubuh-diet-trurunkan-berat-badan Bahan:

2 Apel Besar
3 Cangkir Stroberi
1/2 Jeruk Limau
Jus, tuangkan es dan nikmatilah!

Jus untuk mengurangi berat badan dari buah strobei ini sangat cocok untuk hari-hari yang cerah panas dan waktu musim panas menghirup dan kapur memberikan tendangan kuat. Stroberi tidak hanya memiliki rasa yang menakjubkan, mereka juga memiliki banyak nilai gizi dan manfaat yang besar penurunan berat badan. Jus diet ini dapat meningkatkan memori Anda, meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan dan mereka membantu melawan varises.

Memetik stroberi adalah pengalaman yang luar biasa. Ada banyak peternakan yang memungkinkan Anda untuk memilih stroberi Anda sendiri dan itu benar-benar sebuah keluarga hari besar. Stroberi sangat banyak kesenangan musiman tetapi jika Anda tidak bisa menunggu sampai musim panas, Anda selalu dapat tetap membelinya dari toko kelontong lokal Anda. Tag harga hanya akan menjadi sedikit lebih tinggi.

6 # Resep Jus WORTEL

resep-untuk-turun-kan-berat-badan-diet-sehat-alami Bahan :

2 Apel Merah
1/4 Kepala Kubis
4 Medium Wortel (Kupas)
1 Buah kecil Jahe
Jus, tuangkan es dan nikmatilah!

Wortel adalah sayuran utama dalam resep jus untuk menurunkan berat badan ini bersama sayur lainnya. Karena sayuran ini  sangat padat air mereka membuat Anda kenyang lebih lama. Dikombinasikan dengan kubis, Anda memiliki minuman pembakar lemak yang menakjubkan.

Kita semua tahu wortel yang baik untuk mata Anda dengan sifat beta-karoten mereka. Ibu selalu mengatakan wortel akan membantu Anda melihat dalam gelap, tapi dia tidak pernah disebutkan betapa besar mereka untuk menurunkan berat badan. Meskipun wortel mengandung gula alami, itu dalam jumlah yang sangat kecil dan itu bisa menjadi pemanis alami dan sehat dalam jus diet ini. Mereka juga rendah kalori dan tinggi vitamin.

7 # Resep Jus PARSLEY(peterseli )

resep-jus-parsley-untuk-diet-menurunkan-berat-badan-alami-dan-sehat Bahan

1 Segenggam Parsley
4  Daun Chard
4 Medium Wortel (Kupas)
2 tangkai Seledri
1/2 Bit
Jus, tuangkan es dan nikmatilah!

Resep jus untuk menurunkan berat badan ini melakukan apa yang tertulis di kaleng: itu memberikan energi Anda lebih baik daripada buatan manusia dimakan! Yang juga besar satu untuk menjaga Anda akan semua morning. Resep jus diet ini membuat sebagian sayuran berdaun hijau, yang merupakan sumber yang kaya nutrisi dan bahan kimia tanaman pembangkit tenaga listrik.

Peterseli sangat bagus untuk membantu memerangi depresi dan berkat sifat diuretik tinggi peterseli, itu juga bagus untuk menurunkan berat badan. Hal ini juga membantu melawan bau mulut, jadi yang satu ini pasti penjaga.

Ada dua jenis peterseli; daun datar dan daun keriting. Mereka terkait dengan keluarga seledri. Daun datar lebih sering digunakan dalam jus karena biasanya kurang pahit dari daun keriting.

Peterseli adalah ramuan yang bagus untuk tumbuh di rumah. Mereka tumbuh terbaik yang kaya, lembab, baik dikeringkan tanah di bawah sinar matahari penuh untuk naungan parsial. Peterseli juga mengering dan membeku dengan baik. Jika Anda mengeringkannya, menghancurkan dengan tangan setelah itu benar-benar kering dan menyimpannya dalam wadah kedap udara.

Resep Jus Diet Untuk Megurangi Berat Badan

Nah, demikian tadi 7 resep jus diet sayur dan buah yang akan membantu Anda dalam menurunkan berat badan Anda dan membuat tubuh Anda kurus dan langsing secara alami dan sehat serta tidak ada efek samping. Semoga bermanfaat.. :).

Be the first to comment on "Resep Jus Buah dan Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan(JUS DIET)"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*