Obat Herbal Diabetes yang Manjur dan Aman!

Banyak orang mencari metode alternatif dan komplementer untuk mengelola diabetes mereka melalui penggunaan vitamin, obat-obatan herbal, dan suplemen gizi. Beberapa produk ini telah dievaluasi efeknya pada kontrol glikemik dan resistensi insulin, dan pengobatan mereka terhadap komplikasi diabetes.1 Namun, FDA tidak menguji efektivitas herbal dan suplemen atau sepenuhnya mengatur klaim mereka. Oleh karena itu, tidak ada banyak bukti ilmiah tentang suplemen atau obat-obatan herbal untuk membantu memvalidasi keselamatan mereka atau efektivitasnya dalam membantu mengelola diabetes. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum minum obat alternatif, karena beberapa mungkin memiliki interaksi obat yang serius atau efek samping yang merugikan.
Asam alfa-lipoat

Asam alfa-lipoat adalah bahan kimia antioksidan yang tersedia sebagai suplemen dan terkandung dalam makanan tertentu, termasuk ragi, brokoli, bayam, dan kentang. Antioksidan adalah zat kimia yang melindungi terhadap kerusakan sel. Hasil dari beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa asam alfa-lipoat dapat meningkatkan glukosa darah pada pasien dengan diabetes tipe 2
Beta-glukan

Beta-glukan adalah jenis serat yang berasal dari ganggang, bakteri, jamur, ragi, dan tanaman. Ini biasanya digunakan untuk menurunkan lipid darah (kolesterol LDL). Ada beberapa data dari penelitian pada manusia yang menunjukkan bahwa beta-glukan dapat membantu mengontrol glukosa darah pada pasien dengan diabetes tipe 2. Namun, studi lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini

 

Baca Juga : 10 Cream Pemutih Wajah Terbaik di Indonesia

Berberin

Berberine adalah ramuan dengan sejarah panjang digunakan dalam pengobatan herbal Cina. Itu berasal dari akar dan kulit batang berbagai tanaman, termasuk goldenseal. Ini memiliki sifat antibiotik dan telah ditunjukkan dalam studi laboratorium untuk memiliki sifat penurun glukosa dan lipid. Sebuah percobaan acak, terkontrol berberin pada 60 subjek dengan diabetes tipe 2 menemukan penurunan yang signifikan dalam kisaran asam lemak pada subjek yang diobati dengan berberin. Temuan ini menunjukkan peran potensial untuk berberin dalam menurunkan lemak darah dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.1,3 Pengaruh berberin pada kontrol glikemik belum ditetapkan dalam penelitian.
Chromium

Chromium adalah trace metal yang tersedia dalam jumlah kecil di berbagai makanan, termasuk biji-bijian, jamur, beras merah, daging, brokoli, dan sayuran segar lainnya. Salah satu sumber makanan chromium yang baik adalah ragi bir. Sumber herbal kromium termasuk ubi liar, licorice, semanggi merah, sarsaparilla, dan jelatang. Chromium telah terbukti meningkatkan efek insulin. Kekurangan kromium telah dikaitkan dengan tanda-tanda diabetes dalam kasus pasien rawat inap, dengan suplemen memperbaiki gejala diabetes. Temuan-temuan ini dan lainnya telah menyebabkan minat pada potensi penggunaan suplemen kromium dalam pengobatan diabetes. Namun, hasil dari penelitian sampai saat ini tidak dapat disimpulkan.4
Ginseng

Hasil dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa produk turunan Amerika, ginseng (Panax quinquefolium) mungkin memiliki sifat penurun glukosa darah pada pasien dengan diabetes tipe 2. Namun, saat ini tidak ada data yang cukup untuk mendukung keamanan penggunaan ginseng sebagai pengobatan diabetes. Diperkirakan bahwa ginseng dapat meningkatkan efek obat diabetes oral. Oleh karena itu, harus digunakan dengan hati-hati pada pasien yang sedang dirawat dengan obat ini
Gurmar

Gurmar (Gymnea sylvestre) berasal dari tanaman hutan hujan yang disebut gurmar (ini secara harfiah berarti “penghancur gula” dalam bahasa Hindi). Produk alami ini telah digunakan untuk mengobati diabetes selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurvedic dan telah terbukti merangsang sekresi insulin oleh sel beta pankreas. Sebuah studi percontohan baru-baru ini tentang pengobatan yang mengandung bahan aktif dalam gurmar yang dilakukan pada 11 subjek (10 di antaranya memiliki diabetes tipe 2) melaporkan peningkatan insulin yang signifikan dan bukti penurunan glukosa darah yang signifikan (baik puasa maupun tidak puasa) .1 Selanjutnya studi diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat potensial ini dan kegunaan gurmar dalam manajemen diabetes
Magnesium

Mineral magnesium berperan penting dalam membantu tubuh memproses glukosa. Beberapa penelitian tentang konsumsi magnesium makanan menunjukkan bahwa orang yang memiliki konsumsi magnesium yang lebih rendah memiliki peningkatan risiko terkena diabetes tipe 2. Dalam sebuah penelitian, orang dengan diet kaya magnesium memiliki 15% risiko terkena diabetes. Meskipun temuan ini tentang magnesium diet dan risiko diabetes, saat ini tidak ada bukti bahwa suplementasi magnesium memberikan manfaat dalam manajemen diabetes. Selain mengurangi risiko diabetes, magnesium dapat memberikan manfaat kecil dalam menurunkan tekanan darah. Magnesium dapat dikonsumsi sebagai suplemen atau dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan mineral, termasuk biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau. Keamanan suplementasi magnesium jangka panjang pada diabetisi belum diteliti. Namun, dosis magnesium yang sangat besar (lebih dari 5.000 mg / hari) dianggap berbahaya

Baca Juga : 10 Obat Pelangsing Terbaik dan Aman

Kayu manis

Kayu manis, sumber polifenol lain yang kaya dan zat yang biasa digunakan dalam pengobatan herbal Cina, telah terbukti memiliki efek pada pensinyalan insulin (sinyal yang dikirim tubuh untuk meningkatkan sekresi insulin) dan regulasi glukosa darah. Analisis hasil gabungan dari delapan uji klinis kayu manis (diambil sebagai ekstrak atau dalam bentuk utuh) yang digunakan pada subjek dengan diabetes tipe 2 menemukan penurunan signifikan dalam glukosa plasma puasa. Percobaan acak terkontrol lain yang dilakukan pada 58 pasien dengan diabetes tipe 2 melaporkan penurunan signifikan dalam hemoglobin A1C, serta perubahan bermanfaat dalam tekanan darah.1 Meskipun temuan ini, tinjauan 2012 dari bukti yang ada dari 10 acak, uji terkontrol menyimpulkan bahwa ada tidak cukup bukti untuk merekomendasikan penggunaan kayu manis untuk pengobatan diabetes tipe 1 atau 2

Selain hasil studi yang bertentangan, ada masalah keamanan terkait dengan penggunaan kayu manis sebagai bagian dari pengobatan untuk diabetes. Satu studi menemukan bahwa sampel rempah-rempah kayu manis di toko grosir mengandung coumarin, senyawa yang ditemukan berinteraksi dengan pengencer darah seperti Coumadin (warfarin) dan dapat meningkatkan risiko pendarahan bagi orang yang dirawat dengan itu.
Bawang putih

Peran potensial bawang putih dalam manajemen diabetes telah dievaluasi dalam penelitian terkontrol plasebo yang dilakukan pada 60 subjek dengan diabetes tipe 2. Dalam penelitian ini, tablet bawang putih diberikan bersama dengan metformin. Setelah 24 minggu pengobatan, subjek yang menerima tablet bawang putih (allium sativum 300 mg, 3 kali sehari) mengalami penurunan kadar glukosa plasma puasa yang signifikan dan peningkatan lipid darah yang signifikan (kolesterol total, trigliserida) dibandingkan kontrol. Hasil ini belum dikonfirmasi dalam penelitian lain dan penelitian lebih lanjut diperlukan

Ada juga beberapa masalah keamanan terkait dengan penggunaan bawang putih. Mirip dengan kayu manis, bawang putih juga dapat berinteraksi dengan pengencer darah, seperti warfarin, dan meningkatkan risiko pendarahan bagi orang yang minum obat.

Baca Juga: Nama Obat Untuk Alergi Kulit

Benih lenan

Hasil dari sejumlah kecil penelitian berkualitas rendah menunjukkan bahwa biji rami oral memiliki efek campuran pada glukosa darah. Salah satu penelitian ini melaporkan peningkatan glukosa darah pada pasien yang diobati dengan asam lemak omega-3, yang terkandung dalam minyak biji rami. Studi lain yang dilakukan pada individu sehat menemukan bahwa suplemen minyak biji rami tidak menyebabkan perubahan glukosa darah. Ada terlalu sedikit penelitian yang dirancang dengan baik untuk merekomendasikan manfaat suplementasi biji rami untuk pengendalian glikemik pada penderita diabetes.
Kalsium dan Vitamin D

Analisis dan tinjauan hasil dari beberapa studi yang mengevaluasi efek dari asupan makanan dan suplementasi dengan vitamin D dikombinasikan dengan kalsium pada risiko diabetes menemukan bahwa kombinasi tersebut menurunkan risiko pengembangan diabetes tipe 2. Namun, dalam studi lain, termasuk studi besar jangka panjang pada wanita pasca-menopause, menemukan bahwa suplemen vitamin D tidak lebih efektif daripada plasebo dalam mengurangi risiko diabetes.
Vitamin D diakui penting dalam menjaga kesehatan tulang. Ini juga memainkan peran penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh. Sumber makanan untuk vitamin D termasuk ikan, telur, susu yang diperkaya, dan minyak ikan (cod liver oil). Vitamin D juga diproduksi oleh tubuh saat terpapar sinar matahari. Paparan sinar matahari selama 10 menit mungkin cukup untuk mencegah kekurangan vitamin D.2,6

Dalam satu studi terkontrol plasebo yang dilakukan pada pasien dengan pra-diabetes, suplementasi kalsium (1.500 mg setiap hari selama 8 minggu) meningkatkan sensitivitas insulin. Terlepas dari hasil yang menjanjikan ini, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat kalsium saja atau dalam kombinasi dengan vitamin D pada pasien yang berisiko mengembangkan diabetes tipe 2.

 

Baca Juga: Nama Obat Untuk Diare/Mencret

Sumber kalsium makanan termasuk produk susu, sayuran berdaun, dan telur.
Teh hijau dan alma

Kombinasi Epigallocatechin gallate (zat dalam teh hijau) dan alma (zat yang diekstrak dari Indian gooseberry) dievaluasi dalam penelitian kecil pada subjek dengan diabetes tipe 2 dan ditemukan menghasilkan peningkatan kadar glukosa plasma, lipid (rasio LDL / HDL ), dan pengukuran stres oksidatif.1
Glukomanan

Glukomanan adalah serat makanan yang berasal terutama dari akar ubi gajah atau tanaman konjak. Ini telah digunakan secara tradisional di Asia sebagai sumber makanan dan salep topikal dan baru-baru ini telah diperkenalkan sebagai suplemen makanan. Glukomanan telah terbukti memiliki efek penurun glukosa darah yang diduga merupakan bentuk tindakannya dalam menunda pengosongan lambung, yang memperlambat pengiriman glukosa makanan ke usus. Dalam studi pendahuluan pada manusia, glukomanan mengakibatkan penurunan glukosa tidak puasa dan nafsu makan menurun pada individu dengan diabetes tipe 2. Penelitian lain menunjukkan glukomanan bermanfaat dalam menurunkan lipid darah dan penurunan berat badan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengklarifikasi potensi penggunaan termasuk keamanan glukomanan dalam manajemen diabetes

 

Guar gum

Permen guar berasal dari kacang guar (Cyamopsis tetragonoloba), tanaman yang tumbuh di seluruh bagian India dan Pakistan. Ini digunakan sebagai agen penebalan dan tersedia dalam berbagai suplemen gizi. Hasil dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa guar gum mungkin bermanfaat dalam mengurangi kolesterol dan meningkatkan fungsi usus. Ada juga bukti bahwa itu memiliki efek sederhana dalam meningkatkan kadar glukosa darah tidak puasa pada individu diabetes dan non-diabetes. Dalam studi 48 minggu dan 4 minggu, suplemen gusi guar setiap hari menghasilkan peningkatan kontrol glikemik dan toleransi glukosa pada pasien dengan diabetes tipe 2. Namun, penelitian lain yang dilakukan pada pasien diabetes dan non-diabetes tidak menemukan bukti manfaat glikemik. Penelitian lebih lanjut yang dirancang dengan baik diperlukan untuk mengklarifikasi potensi manfaat gusi guar pada pasien dengan diabetes

 

Baca Juga: 10 Pelembab Terbaik Untuk Semua Jenis Kulit